Adem in, adem uit. Ik ken niks van mediteren maar ik weet wel dat ademen helpt. Om te leven, vooral, maar ook om tot rust te komen. Dat is iets wat ik met de tijd geleerd heb: soms even stoppen met wat ik bezig ben om een paar keer diep in en uit te ademen. Tijd hebben om rustig te ademen, is een luxe. Me niet hoeven haasten, de klok negeren, en ongestoord leven in het nu. Het is het mooiste cadeau wat ik mezelf kon geven vandaag.
It’s my birthday! #breathe #augustbreak
La Vie de Mie 